こんにちは♪「王様の昼寝」赤羽店です。
冬は冷え込みますし、乾燥の季節ですね。
実は冬の空気による乾燥だけではなく、お肌の乾燥には様々な原因があります。
- 体内の水分量の低下
- 睡眠不足やストレス
- 栄養不足
- 加齢
上記の様な要因でお肌の乾燥が引き起こされます。
乾燥の改善法
(1)正しいスキンケア
お肌の表面はラップ1枚分程しかない薄さで、とってもデリケートな部分です。摩擦を極力抑えながら優しくスキンケアをしましょう。お肌の土台がしっかりしていないと潤いを与えても逃げてしまいます。
(2)こまめな水分摂取
ポイントはのどが渇く前に摂取すること。のどが渇きを覚える頃には、体はすでに水分不足に陥っているため、少量ずつこまめに水分摂取しましょう。
(3)規則正しい生活
お肌の生まれ変わり周期が乱れないよう、睡眠不足とストレスを解消することが大切です。
そして“食”生活も同様に、バランス良くビタミンや油を摂取して健康なお肌づくりへ導きましょう！
また、この季節は特に“乾燥による水分不足”と“寒さによる冷え”で、血行不良が起こりやすくなります。
血液の巡りを良くするだけでも健やかなお肌づくりのアプローチになります。
当店の施術で身も心もリラックスし、温まっていきませんか？
ぜひ「王様の昼寝 赤羽店」のご利用をお待ちしております。
＊東京都北区赤羽南1-19-8赤羽KMビル3F
《赤羽駅徒歩4分》
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[ドライヘッドスパ／赤羽/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
