こんにちは！ドライヘッドスパ専門店「王様の昼寝 赤羽店」です！
突然ですが、皆さんは温活してますか？
温活とは「体を温めて基礎体温を上げ、体調不良などを改善すること」です。
基礎体温が上がることで、健康を維持するために適した体温を保てるようになります。
今回は1番簡単にできる温活のやり方をご紹介いたします(^^)
〈結論〉
最もお手軽に出来るのは、「使い捨てカイロの活用」です♪
会社やご自宅、服装や行き先関係なく簡単に体を温められます。
カイロを貼ってみましょう♪
〈貼る場所のご紹介〉
お腹に貼ると効率的に全身をケアできます。
腸には全体の7割を占めるリンパ球がいるため、免疫力のアップも見込めます。
上記に加え「寒さで気怠い体に良いツボ」を押すのも効果的です。
おへそから指1本半ほど下にある「気海（きかい）」というツボがオススメです。
〈まとめ〉
お手軽に貼れる使い捨てカイロで、ぜひ温活してみてください(^^)
そして、ヘッドマッサージをすることで全身の血行促進を促し、健康な生活を送りましょう♪
＊東京都北区赤羽南1-19-8赤羽KMビル3F
《赤羽駅徒歩4分》
＊03-5939-9739
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