こんにちは♪「王様の昼寝赤羽店」です。今回は、「音楽の癒し効果」を紹介したいと思います。
音楽が脳にとても良い影響を与える事は科学的に実証されています。では、実際にどのような音楽を取り入れればよいのでしょう。
まずは「自分が好きな音楽を聞き、嫌いな音楽を避けること」が重要だと思います。
- 活動的にアクティブな気分になりたい方はアップテンポな曲。
- 自分の時間をゆったりと過ごし、リフレッシュしたい方は、自然の音やクラシック、スローなJAZZも取り入れてみるのも良いでしょう！
- 心が安らぐ曲に取り上げられるものはヒーリング系の音楽。
音楽は自分自身が安らぎを求めて、リフレッシュする事が1番な癒しです。
音楽とは、(個人差によりますが)多くの人にリフレッシュ効果をもたらす事がわかりますね。
ヒーリング系の音楽を聴きながら心を落ちつかせ、頭も心もリフレッシュしたい方は是非「王様の昼寝赤羽店」へご来店くださいませ。
＊東京都北区赤羽南1-19-8赤羽KMビル3F
《赤羽駅徒歩4分》
＊03-5939-9739
[ドライヘッドスパ／赤羽/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
