こんにちは！ドライヘッドスパ専門店王様の昼寝赤羽店です！
天気の悪い日に、頭痛が起こりやすくなる方、多くいらっしゃるのではないでしょうか？
本日は、そんな時の対策を1つお伝えできればと思います♪
〈結論〉
「首を温めること」
自律神経を整える事で、症状の緩和が期待できます。
温めて心身がリラックスすることで、副交感神経が活性化しやすくなります。
そして、全身の血行が良くなると、「首や肩周辺の凝り」「身体の緊張」も緩和もされやすくなります。
〈自律神経とは？〉
体調を正常に保つために、呼吸、血液循環、消化、体温調整をはじめ、さまざまな機能をコントロールしています。
気温や気圧等の変化に、自律神経が敏感に反応してしまうことで、天気痛が起こりやすくなります。
〈温め方〉
ホットタオル、温熱シート等を使用したり、日常的にマフラーやネックウォーマーなどで温めたりするのもオススメです！
〈まとめ〉
日常的に首を温めたり、当店のドライヘッドスパを受けていただいたりする事で、血行促進を促し自律神経を整えて、快適な生活を送ってみませんか？(^^)
＊東京都北区赤羽南1-19-8赤羽KMビル3F
《赤羽駅徒歩4分》
＊03-5939-9739
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